Kā ārstēt saaukstēšanos

Saaukstēšanās - tā ir kakla un deguna vīrusa infekcija. Šobrīd pastāv vairāk nekā 30 dažādu vīrusu paveidu, kas var izraisīt saaukstēšanās simptomus. Vidēji gada laikā cilvēks saaukstējas trīs reizes.  Parastas saaukstēšanās simptomi ir galvassāpes, šķaudīšana, aizlikts deguns, sāpes kaklā, slikta pašsajūta, nogurums un klepus. Ārsti šo slimību apzīmē kā ARS (akūta respiratorā saslimšana), bet tautā to sauc vienkārši par saaukstēšanos.

Raksturīgākās šīs saslimšanas pazīmes ir paaugstināta temperatūra, iesnas vai sāpes kaklā, galvassāpes.Sīpols un ķiploks tautā tiek uzskatīti par galvenajiem ārstniecības līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā.

1.Smalki sagrieziet pusi sīpola, izspiediet to caur marli un iegūto sulu pa 1-2 pilieniem iepiliniet katrā nāsī. Pēc pāris minūtēm jutīsiet, ka iesnas atkāpjas, bet pēc dažām atkārtotām procedūrām tās izzudīs pavisam.

2.Pusglāzi sasmalcināta ķiploka ieberiet pusglāzē vāroša ūdens, ļaujiet tam 4-5 stundas nostāvēties siltumā. Iegūto maisījumu pa vienai ēdamkarotei ar stundas intervālu lietojiet angīnas gadījumā. Diennakts laikā veselība būs atgriezusies.

3.Tējkaroti smalki sagriezta sīpola samaisiet ar četrām ēdamkarotēm atdzesēta ūdens vai vājas tējas. Noturiet 10 minūtes, izspiediet caur marli, pievienojiet nedaudz cukura vai medus (ja pret to nav alerģijas) un samaisiet. Tie, kuri dod priekšroku sāļākai tējai, cukura vietā ūdenī var izšķīdināt dažus rupjās sāls graudiņus (sāļā ūdenī vīrusi nevairojas). Maziem bērniem paredzētajam šķidrumam pievienojiet vēl vienu ēdamkaroti ūdens.

4.Ir kāda ļoti vienkārša un efektīva recepte, ka palīdz izvairīties no saaukstēšanās un gripas pat tad, ja apkārt plosās epidēmija. Katru vakaru, pārnākot mājās, veiciet sekojošu procedūru. Izskalojiet tējkannu ar vārošu ūdeni un ielieciet tajā smalki sagrieztu ķiploku vai sīpolu. Uzlieciet vāciņu un caur tējkannas snīpi ieelpojiet radušos garaiņus. Varat tējkannu arī nedaudz uzsildīt, piemēram, mikroviļņu krāsnī, vai sekundi paturot uz plīts uz pavisam nelielas liesmas. Šī nelielā viltība palīdzēs pieveikt slimības pārnēsājošos mikroorganismus, kas perinās elpceļos, un izvairīties no saslimšanas.

5.Smalki sagrieziet lielu sīpolu un aplejiet ar verdošu ūdeni, lai sīpols zaudētu lieko rūgtumu. Pēc 2 minūtēm nolejiet ūdeni. Sīpolam pievienojiet rupji sagrieztu vārītu olu, zaļumus, pievienojiet kefīru vai skābu krējumu. Šie salāti noteikti palīdzēs izvairīties no saaukstēšanās.

6.Deguna gļotādas ieziešana ar eļļainu ķiploka uzlējumu. Uzlējuma recepte: 30-40 minūtes stikla traukā vārošā ūdenī noturiet augu eļļu. 3-4 ķiploka daiviņas un ¼ sīpola smalki sagrieziet, aplejiet ar atdzesētu pagatavoto eļļu. Maisījums kļūst aktīvs pēc tam, kad ir noturēts 2 stundas.

7.1-2 ķiploka daiviņas dienā aizstāj pretsaaukstēšanās tabletes. Ķiplokus var pievienot ēdieniem, bet var ēst arī vienus pašus.

Ja tomēr esat saaukstējušies, neaizmirstiet par medu!

1. Paaugstinātas temperatūras gadījumā lieliski palīdz karsta tēja vai piens, kam pievienots medus (1 ēdamkarote uz glāzi šķidruma).

2. 100 gramos medus (vēlams, liepziedu), izspiediet viena citrona sulu un atšķaidiet to visu ar 800ml karstā ūdens. Saaukstēšanās vai gripas gadījumā izdzeriet to dienas laikā.
    
Gripas un saaukstēšanās gadījumā ir ieteicami sekojoši fitoterapijas līdzekļi

    Melnais rutks. Saaukstēšanās gadījumā tiek lietota rutka sula ar medu. Izgrieziet dārzenī iedobīti, piepildiet to ar medu un pārsedziet ar gabaliņu rutka. Ļaujiet tam nostāvēties 4 stundas siltā vietā. Nolejiet iegūto sulu un lietojiet pa 1 ēdamkarotei.

    Kartupelis. Katliņā ar ūdeni ielieciet kartupeli vai biezu kartupeļa mizu, vāriet to kamēr gatavs 10-15 minūtes elpojiet tvaiku virs katla, galvu pārsedzot ar dvieli.

    Līdzīgām inhalācijām var izmantot ne tikai kartupeli, bet arī ceļtekas lapas, eikaliptu, timiānu.

    Kalanhoja sula. 3-4 gadīga auga lapas saburziet un pārlejiet ar atdzesētu ūdeni attiecībā 1:10. Iegūto šķidrumu pa 2-3 pilieniem 3-5 reizes dienā jāpilina degunā. Pēc pilināšanas sākas saasināta šķaudīšana, no deguna izdalās palielināts gļotu daudzums. Pēc tam atbrīvojas elpošana caur degunu, un iesnas pazūd.

    Svaigi spiestās augļu un dārzeņu sulas ir obligāta saaukstēšanās ārstēšanās sastāvdaļa. Visveselīgākās sulas ir tās, kas satur biezumus. Augļu un dārzeņu sulas palīdz ātri atgūt spēkus pēc smagām infekcijām.
    
    Parasti saaukstēšanās gadījumā izmanto liepziedus, avenes, bet, ja to nav, tad aveņu lapas. Tās pārlej ar vārošu ūdeni termosā (2 tējkarotes lapu uz glāzi ūdens). Uzlējumu dzer pa pusglāzei 3-4 reizes dienā.
    Ja jūs nomāc iesnas, ieteicams degunā pilināt olīvu, persiku, smiltsērkšķu, mentola vai saulespuķu eļļu.

    Zāļu tējas
    
    Visbiežāk tējas izmanto profilaksei un saaukstēšanās ārstēšanai. Vasarā, vācot augus ziemai, pirmkārt cenšaties neaizmirst liepziedus, timiānu, kumelītes un citus augus, kas palīdz saaukstēšanās gadījumā.

    Liepziedu tējai piemīt drudzi mazinoša un sviedrējoša iedarbība - tieši šī īpašība ir nepieciešama saaukstēšanās laikā. Turklāt dzēriena bakteriālās īpašības izpaužas, skalojot kaklu angīnas gadījumā.

    Tējas pagatavošana: 1 ēdamkaroti liepziedu pārlej ar glāzi vāroša ūdens. Var izmantot arī citu metodi: liepziedus aplej ar aukstu ūdeni un patur uz lēnas uguns 15 minūtes.

    Melnā plūškoka tēja. Plūškoks ir lielisks pretiekaisuma, sviedrējošs, urīndzenošs un dezinficējošs līdzeklis. Šādu tēju jādzer pēc iespējas karstāku, cenšoties uzreiz izdzert 2-3 tasītes tējas, kas noteikti izraisīs pastiprinātu sviedru izdalīšanos.

    Tēja temperatūras mazināšanai. Ja slimniekam ir paaugstināta temperatūra un stipras slāpes, tad, lai tās remdētu, vislabāk izmantot mežrozīšu augļu tēju ar medu, nātru tēju ar medu un citronu.

Dažas pretsaaukstēšanās dzērienu receptes.

     Mežrozīšu dzēriens. Sasmalciniet sausus mežrozīšu augļus. Uz 1 litru auksta ūdens izmantojiet piecas ēdamkarotes ogu. Lieciet uz uguns, lai vārās 10 minūtes. Nostādiniet 8-10 stundas, nokāsiet. Dzeriet pa vieni glāzei ik pēc 2-3 stundām visu dienu. Varat dzert tēju arī ar medu, ievārījumu, cukuru. Mežrozīšu tēju ieteicams dzert vienu nedēļu, pamazām samazinot devu.

    Liepziedu un irbeņu dzēriens. Pagatavojiet maisījumu, izmantojot sekojošas proporcijas:2 ēdamkarotes  liepziedu un irbeņu augļu (proporcijā 1:1) maisījuma atšķaidiet ar 2 glāzēm karstā ūdens.  Ļaujiet ievilkties 5-10 minūtes, nokāsiet. Dzeriet karstu pa 1-2 tasītēm.

    Liepziedu un aveņu dzēriens. Pagatavojiet maisījumu, kurā liepziedu un aveņu augļu attiecība ir 1:1. 1 ēdamkaroti maisījuma novāriet glāzē karsta ūdens, ļaujiet nostāvēties 20 minūtes, nokāsiet. Dzeriet uz nakti pa glāzei karsta dzēriena.

    Aveņu dzēriens. Aveņu sula ar cukuru ir labs, atsvaidzinošs dzēriens augstas temperatūras gadījumā. Sausu augļu uzlējums: 1 ēdamkaroti augļu novāriet glāzē karsta ūdens, ļaujiet nostāvēties 20 minūtes. Dzeriet karstu dzērienu 2 reizes dienā.

Ziedes
    
    Baltegles ziede. Gripas, ARS, plaušu karsoņa un citu saaukstēšanās slimību gadījumā tiek lietota baltegles ziede, savienojot masāžu ar inhalāciju. Ar ziedi ieziež apkakles zonu uz muguras, krūtīm, masē pēdas reflektorās zonas 4-5 reizes dienā ik pēc 5-6 stundām. Pēc katras procedūras slimniekam uzvelk vilnas zeķes, silti sasedz un dod dzert sviedrējošu zāļu tēju.

    Raudenes eļļu (3-5 pilienus) uzpilina uz cukura gabaliņa vai dzer ar 1 tējkaroti medus 2-3 reizes dienā - pieaugušajiem un 1-2 pilienus 2 reizes dienā- bērniem.

Vēl daži padomi

1.Angīnas un kakla iekaisuma gadījumā to var skalot ar maisījumu, kas sastāv no 2-3 pilieniem raudens eļļas un 1 glāzes ūdens.
2.Pirms miega var izmantot lavandas eļļas inhalāciju. Lavanda nomierina un veicina miegu.
3.Tējas koka eļļas vanna var apturēt saaukstēšanos jau pašā tās sākumā.